Nogle problemer har en tydeligere adresse end andre. Måske ved du allerede selv, hvad der styrer og forstyrrer hos dig, og som hindrer dig i at leve et liv med livskvalitet.

Et område der får meget fokus i øjeblikket er eksempelvis stress, og de fleste har i dag en viden om, hvad stress er, og hvad det kan medføre. Ligeledes med angst. En del af os har prøvet at have angst enten af en, for os selv, gådefuld karakter, eller af en direkte og fobisk karakter hvor vi helt konkret prøver at undgå det, som vi er bange for.

I menuen finder du en mere indgående beskrivelse af henholdsvis stress og angst, som er eksempler på konkrete og specifikke problemer mange af os oplever at blive konfronteret med. Det kan også være, at du genkender noget af følgende:

  • Præstationsangst
  • Dårligt selvværd
  • Selvkritik
  • Fejlfinder
  • Manglende selvtillid
  • Overspringshandlinger
  • Konfliktsky

Kæmper du med et specifikt problem, kan du i et forløb hos en af os på Psykoterapeutisk Center få redskaber til at håndtere det, så du igen får et liv med indflydelse og kvalitet. 

 

Psykoterapeutisk Center - Få indsigt, mod og livskvalitet